施設詳細&プログラム

地域初登場!

ファンクショナルスタジオ

TRX・バイパーなど最新のファンクショナルトレーニングを導入

「ViPR」「TRX」など今話題の最先端ファンクショナルトレーニングを新導入!高強度のレッスンもグループで取り組むことでモチベーションも上がり、短時間でも必ず効果を感じていただけるプログラムです。

グループレッスンで気になる体脂肪を、楽しく、効果的に燃焼させる!

■ パーソナルエクササイズ

フィットファーストのトレーニングメニューは通常のマシントレーニングとファンクショナルトレーニングで構成されています。自由自在に動く理想的なカラダを手に入れましょう。

ViPR

ファンクショナルトレーニングと、ウェイトトレーニングを同時に行うことができるレッスン。全身の筋肉をくまなく使用するので、美脚、ヒップアップの効果もあり!

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TRX

アメリカでは定番化しているトレーニング。短時間でカラダ全体の機能を向上させる三次元の全身エクササイズ。全身の筋力・持久力・バランス、そして柔軟性を同時に鍛えます。

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TRX Rip

レバー式バーと抵抗コードを活用して、回転運動を取り入れたユニークなトレーニング。代謝の向上と体の引き締め効果がある他、体全体の可動性と安定性を鍛えます。

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確実にレッスンを受けたい方のための安心WEB予約枠! レッスンは完全予約制ではございません。当日の参加枠も多数ご用意しております。

WEB会員予約
※ご予約時刻の15分前までにチェックインされていない場合、予約無効となりますのでご了承ください。
プログラム参加時にご用意いただくもの

タオル

汗をかくのでお持ち下さい。シャワー用にもお持ちいただくことをオススメします。

水分補給用ドリンク

汗を多くかきますので、必ず水分補給を行って下さい。

運動しやすい服装

汗をかいても大丈夫な服装で参加して下さい。TシャツでもOK。

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